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母乳喂养事关后代健康 专家释疑年轻妈妈喂养误区

来源(中国新闻网) 作者(佚名) 阅读()2016年8月3日

  误区二,担心母乳喂养会导致乳房下垂?“母乳喂养不仅不会导致身材走样,还有利于保持身材,不用节食就能达到减肥的目的。”袁芙蓉表示,孕期应做好乳房的保健和护理,比如每天对乳房进行按摩,以改善乳房弹性;穿戴合适的文胸,避免乳房下垂;坚持做扩胸运动,让它看上去更坚挺、结实和丰满。

  误区三,清淡的奶水没营养?“母乳最大的特点就是最适合自己的孩子,其成分变化与孩子的发育同步。”袁芙蓉说,“我们可以通过监测婴儿体重来了解其营养状况,一般三个月内每月体重增长大于750g,体重和年龄的增长相吻合就说明母乳量和营养是充足的。”

  误区四,六个月后母乳质量变差?有的家长认为六个月之后母乳就没有营养,袁芙蓉表示,母乳的营养成分是任何配方奶粉无法替代的。六个月之后,为满足婴儿不断增长的营养需求,应该给婴儿添加营养充足和安全的辅助食品,同时应继续坚持母乳喂养至两岁或两岁以上。

  除了以上误区,其实对于职场妈妈来说,哺乳时间有限也是母乳喂养中很大的困难,为宝宝储存足够的“口粮”成了她们的“必修课”。对此,袁芙蓉也支招:妈妈们一定要学会正确的挤奶方法,通过挤奶或借助吸奶器,将乳汁放入储奶袋中,标明时间放入冰箱保存,宝宝就能随时有奶吃(喂奶前正确解冻和温奶)。妈妈们也可以上班前先喂饱孩子,上班期间挤出乳汁放入冷藏包,下班后带回家给宝宝吃。

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