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纯牛奶和酸奶哪个好?老年人适合喝哪个?結果或许和你想的不一样

来源(百家号) 作者(惠宇医生科普) 阅读()2021年5月26日

这类酸奶跟饮品类似,喝醉了也会提升附加的摄取量,非常容易导致肥胖症。提议尽可能去挑选低糖酸奶,一天一倍是最好使用量。

结语:见到这儿很有可能大家都拥有一定的掌握,针对老年人而言,平常适度喝一些酸奶更有益于身心健康,殊不知如今销售市场之中的酸奶类型各色各样。

许多 酸奶中会加上一些别的成分,还会继续制作成不一样口感的,大伙儿还可以依据自身的必须选择喜爱的一款,但一定要留意,酸奶虽好,但不必过多。

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