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骨质不好的人，不能吃水煮鸡蛋吗？若想骨头硬朗，尽量注意这几点

来源(百家号) 作者(张凤浅医生聊健康) 阅读()2021年9月22日

结语：患上骨质疏松以后，日常生活中，建议大家要远离垃圾食品，以补钙为基础，多吃一些富含钙质的食物，这样就可以缓解骨质疏松出现。

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