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建议中老年人：喝牛奶要知道的3个误区，了解之后就不会再犯错啦

来源(百家号) 作者(谨儿食堂) 阅读()2023年6月28日

总之，中老年人的食物选取应该多元化，结合自身身体状况和饮食口味，选择富含多种营养的食物，有利于身体健康和长寿。

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